Myslete na své zdraví
I správná chůze je fitness
Efektivní cvičení
H. E. A. T. Program a Power Plate jsou cvičení pro zdraví
Aktuality HEAT a POWER PLATE
Prezentace a ochutnávka
Ve čvrtek 10. 5. 12 od 16.00 do 19.00 bude v našem studiu probíhat prezentace a ochutnávka potravinových doplňků Aminostar, tak neváhejte a zastavte se cestou z práce či ze školy, nepůjdete-li ten den k nám zrovna cvičit. Máte možnost dozvědět se více o správné výživě.
1 HEAT lekce Zdarma pro věrné Heaťáky
Každý z Vás, kdo absolvuje min. 10 HEAT Program lekcí v jednom měsíci, od nás dostane 1 lekci na příští měsíc ZDARMA.
HEAT Program v TV na Prima Family DNES
Ve čtvrtek 15. 3. 12 v pořadu Jste to, co jíte vysílaném od 21.20 uvidíte, jak pás Maxrunner a HEAT Program využijí při hubnutí.
Power Plate i v sobotu
Od soboty 10.3. cvičíme na Power Plate i v sobotu ráno. Nová příležitost pro ty, co se k nám v týdnu nemohou dostat.
HEAT pro děti
Připravili jsme HEAT lekce sestavené speciálně pro děti od sedmi do čtrnácti let na písničky z dětských filmů a pohádek - každou středu od 15.15. Pošlete své dítě se zdravě a zábavně hýbat a protáhnout a netloustnout u TV či počítače. Zvýhodněná cena 50,- Kč.
Nevíte si rady s dárkem?
Nevíte si rady s dárky pro své blízké? Pomůžeme Vám: připravili jsme pro Vás Dárkový poukaz na permanentku na 5 nebo 10 lekcí HEAT Programu u nás. Darujte pohyb, zdraví a dobrou náladu.
Časopis vyzkoušel H. E. A. T. program
Hanka Kynychová je také velkou propagátorkou H. E. A. T. programu. Redaktorka ženského časopisu byla v jejím centru H. E. A. T. program vyzkoušet.
ROZVRH HEAT a Power Plate
K rezervaci místa na Vámi vybrané lekci použijte:
rezervační systém (pro držitele permanentek) - zde se přihlašte příjmením malými písmeny a bez diakritiky a heslem taktéž, heslo si po prvním přihlášení změňte
e-mail: info@heat-jablonec.cz
Tel.: 605 958 177
Vysvětlivky: "D" znamená, že pro tyto lekce je zajištěno hlídání vašich dětí. Jejich počet a věk nám prosím dopředu avizujte na uvedené kontakty.
Sen./Pln. označuje lekce pro seniory 60+ a plnoštíhlé klienty - méně náročné lekce
Body Heat označuje lekce HEAT programu kombinované s posilováním problematických partií
Děti - pro děti od 7 do 14 let, 40 min. HEAT lekce
H. E. A. T. Program
| 7:30-8:30 | 8:30-9:30 | 10:00-11:00 | 14:30-15:30 | |
| Pondělí | Body Heat - D | |||
| Úterý | Spalovací | |||
| Středa | Spalovací - D | Děti - 15.15 | ||
| Čtvrtek | ||||
| Pátek |
|
|
||
| Sobota | Spalovací | |||
| Neděle |
| 16:00-17:00 | 17:00-18:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
| Pondělí | Spalovací | Spalovací | Body Heat | Spalovací |
| Úterý | BodyHeat | Spalovací | Spalovací | Spalovací |
| Středa | Spalovací | Body Heat | Spalovací | Spalovací |
| Čtvrtek | Spalovací | Spalovací | Body Heat | Sportovní |
| Pátek | 16:30Spalovací | Spalovací | ||
| Sobota | ||||
| Neděle | Spalovací | Spalovací | Spalovací |
Power Plate
| 8:30-9:00 | 9:10-9:40 | 9:50-10:20 | 10:30-11:00 | |
| Pondělí | PP | PP | PP | PP |
| Úterý | PP | PP | PP | PP |
| Středa | PP | PP | PP | PP |
| Čtvrtek | PP | PP | PP | PP |
| Pátek | PP | PP | PP | PP |
| Sobota | PP | PP | PP | |
| Neděle |
| 15:20-15:50 | 16:00-16:30 | 16:40-17:10 | 17:20-17:50 | |
| Pondělí | PP | PP | PP | PP |
| Úterý | PP | PP | PP | PP |
| Středa | PP | PP | PP | PP |
| Čtvrtek | PP | PP | PP | PP |
| Pátek | PP | PP | PP | PP |
| Sobota | ||||
| Neděle |
| 18:00-18:30 | 18:40-19:10 | |||
| Pondělí | PP | PP | ||
| Úterý | PP | PP | ||
| Středa | PP | PP | ||
| Čtvrtek | PP | PP | ||
| Pátek | PP | PP | ||
| Sobota | ||||
| Neděle |
